お金を「時間を生み出すこと」に使った人は、生活の満足度が高かった（4か国の調査と実験）

どんな研究？

論文によると、多くの国で収入が増える一方、「時間が足りない」と感じる人が増えており、時間に追われる感覚は、幸福感の低下、不安、不眠などと関係していると報告されています。この研究では、「お金を使って時間を買う」ことが、こうした時間不足の影響をやわらげるかを調べました。

研究は2つの部分からなります。

• アンケート調査：米国、カナダ、デンマーク、オランダ（資産の多い富裕層のグループを含む）の大人に、家事や買い物など、好きではない（楽しくない）日常の作業を人に頼んで自由な時間を増やすためにお金を使っているか、生活の満足度などを尋ねました（観察研究）。最初の6つの調査（計4,469人）に加えて、「時間を生み出すお金の使い方」をより広くとらえた追加の調査（1,802人）も行い、合わせて6,271人です。
• 実験：カナダ・バンクーバーの働く大人60人に、連続する2回の週末に40ドルずつ渡し、一方は「時間を生み出すこと」に、もう一方は「物を買うこと」に使ってもらい、その日の終わりの気分などを比べました（実験研究）。

わかったこと

• アンケートでは、最初の6つの調査に参加した計4,469人のうち、28.2%が、時間を生み出すために毎月お金を使っていました。こうした人は、使っていない人より生活の満足度が高い傾向にありました。その差の大きさ（効果量）はd＝0.24でした。
• この関係は、収入や年齢などを考慮しても変わらず、収入によって、この関係に明確な違いは確認されませんでした。
• 時間に追われる感覚を尋ねたカナダとオランダの調査（2,376人）と追加の調査では、時間に追われる感覚が強いほど生活の満足度が低いという関係が、時間を生み出すことにお金を使っていない人ではみられましたが、使っている人でははっきりしませんでした（この違いは統計的に確かめられています）。
• 実験では、時間を生み出すことにお金を使った日は、物を買った日に比べて、その日の終わりに時間に追われる感覚が少なく、前向きな気分が強くなっていました。

著者の結論

著者は、お金を使って時間を買うことが、時間に追われる感覚が生活の満足度に与える悪い影響から人を守る可能性があるとしています。

アンケートの部分は一度だけ調べたもので、原因と結果の関係ははっきりしません。実験は60人を対象に、同じ人の連続する2回の週末を比べたものです。

元の論文